Det finns många förändringar som du själv kan göra för att minska ditt alkoholdrickande. Här är fem tips som kan hjälpa dig att dricka mindre eller helt sluta med alkohol.
Beroendeakuten Stockholm och Maria Ungdoms akut, för dig upp till 20 år, har alltid öppet. Men några av våra mottagningar har ändrade öppettider under storhelgerna. Du hittar alltid aktuella öppettider på 1177:s webbplats.
Tobaksavvänjning ger stora positiva hälsoeffekter för den enskilde. Därför satsar vi stort på att hjälpa våra patienter att förändra sina tobaksvanor. Allt fler medarbetare har utbildats till diplomerade tobaksavvänjare. Och vi kan därför erbjuda gruppbehandling på fler öppenvårdsmottagningar.
Mini-Maria Järva, som finns på Degerbygränd 2 i Rinkeby, har stängt på grund av en brand i lokalerna den 27 augusti. Men om du behöver hjälp är du välkommen till Järva Unga Specialistcenter som finns på Isafjordsgatan 32 B i Kista. Du kan kontakta oss på telefon: 08-123 475 00. Du hittar kontaktuppgifter och aktuella öppettider på 1177:s webbplats:
Det är aldrig för sent att sluta med tobak, ge dig själv chansen att må bättre! Du som är patient hos oss kan få hjälp med tobaksavvänjning. Du kan läsa mer under rubriken:
Vi erbjuder hjälp och stöd till dig som har problem med alkohol, narkotika, läkemedel eller spelberoende. Hör gärna av dig till oss om du vill ha hjälp att förändra dina vanor. Du kan kontakta någon av våra mottagningar direkt eller via 1177. Om du vill kontakta oss anonymt går det också bra via stödlinjerna. Du kan läsa mer om hur beroendevården fungerar under rubriken:
Om du är närstående till någon mellan 15 och 25 år kan vi erbjuda ett stödprogram, i grupp och individuellt. Det är två olika program. Du kan läsa mer på Maria Ungdoms webbplats:
I så fall kan vi erbjuda behandling via nätet. Det är ett alternativ för dig som, av olika anledningar, vill förändra dina spelvanor mer på egen hand. Du jobbar med text och övningar på tider och platser du själv önskar. Behandlingen pågår under 12 veckor. Under dessa veckor har du regelbunden kontakt med en behandlare som ger återkoppling till dig och som kan svara på dina frågor.
I så fall kan behandling via nätet vara ett alternativ för dig. Du får jobba med både text och övningar på tider och platser du själv önskar. Behandlingen pågår under tolv veckor. Under dessa veckor har du regelbunden kontakt med en behandlare som ger återkoppling till dig och som kan svara på dina frågor. Du kan läsa mer under rubriken:
